כל הפוסטים של sharonbargil

כללים לאכילה נכונה
תזונה

כללים לאכילה נכונה

כללים פשוטים ובסיסיים לאכילה נכונה יכולים לעשות נפלאות לבריאותכם הכללית. אני מוצאת שאנשים רבים מחפשים פתרונות מתוחכמים, בעוד פעמים רבות

מה כדאי לאכול ? – הנחיות כלליות לתזונה נכונה
תזונה

מה כדאי לאכול ? – הנחיות כלליות לתזונה נכונה

ירקות: [unordered_list style="arrow"] ללא הגבלה : כל סוגי הירקות. מכל הצבעים, הסוגים והמינים . כדאי לגוון ולצרוך ממשפחות ירקות שונות

דייסת קוואקר
מתכונים

דייסת קוואקר

3 כוסות מים 1.5 כוסות קוואקר טחון להרתיח מים בסיר, כשרותח, לשפוך מעל את הקוואקר הטחון ולערבב במזלג לבדוק את

מרק ירקות כתומים עם ג'ינג'ר ושום
מתכונים

מרק ירקות כתומים עם ג'ינג'ר ושום

מתכון ל4 אנשים. מרכיבים: דלורית גדולה קלופה וחתוכה לקוביות ללא הגרעינים בטטה גדולה קלופה 2 גזרים 1 דלורית – קלופה

גרנולה
מתכונים

גרנולה

חומרים [unordered_list style="green-dot"] 4 כוסות שיבולת שועל (קוואקר) ½ כוס שמן קוקוס ½ כוס דבש1 כוס זרעי שומשום מלא 1