BIA – בדיקת הרכב גוף (אחוזי שומן, שריר ונוזלים)
בדיקת ה- BIA (מוליכות ביו חשמלית) מאפשרת מדידה מדויקת של אחוזי השומן , השריר והנוזלים בגוף.
משקל גוף בלבד אינו מהווה מדד איכותי מספיק למצב בריאות כללי ואף לא לירידה נכונה במשקל. מדוע ? כיון שכשאנו נשקלים אנו יודעים את משקל הגוף הכולל אך אין לנו מושג מהו הרכב הגוף שלנו . אין הפרדה בין מסת שומן, מסת שריר או כמות הנוזלים בגוף. כך יכול להיות שיש שני אנשים עם משקל זהה , אך עם הרכב גוף שונה לחלוטין, ולכן במצב בריאותי שונה לחלוטין.
קחו לדוגמה אדם המשנה את אורחות חייו: עוסק בפעילות גופנית ואוכל תזונה בריאה, אך אינו יורד במשקל. אדם כזה ,המשתמש במשקל גוף כאינדיקטור יחיד, עלול להרגיש מאד מתוסכל . הלכה למעשה ייתכן כי הוא העלה את מסת השריר וצמצם את אחוזי השומן, ולכן למרות שלא שינה את משקלו, הוא בהחלט שינה את הרכב גופו להרכב בריא יותר.
באותו האופן ישנם אנשים רבים שאינם סובלים מעודף משקל, אך כשמודדים את הרכב גופם מגלים כי הם סובלים מעודף שומן, ולכן מועדים לבעיות בריאות למרות שאינם "שמנים" . המחקר הרפואי מראה כי עודף שומן, גם ללא עודף משקל הוא אינדיקטור לבעיות בריאות רבות כגון: יתר לחץ דם, סכרת, מחלות לב ועוד…
גם כשיורדים במשקל אנו רוצים לוודא כי האדם מאבד יותר שומן ופחות מסת שריר
הבדיקה קלה ומהירה. מספקת תמונה מלאה ומקיפה של הרכב הגוף (שומן, שריר ונוזלים) ומאפשרת בקרה נכונה ומדויקת יותר של ירידה/עליה במשקל, בכדי להגיע לבריאות אופטימלית.