משקה שוקולד אנרגטי

פולי קקאו משובחים או אבקת קקאו איכותית הם מקורות מצוינים לפיטוכימיקלים ואנטי-אוקסידנטים אנטי סרטניים ואנטי דלקתיים. המשקה מהווה מעין "זריקת מרץ" באמצע היום, ויכול להוות תחליף מצוין לקפה.

החמרים:

• 2 אגוזי ברזיל או 6 שקדים קלופים או אגוזי קאשיו (אפשר גם להחליף עם 1 כפית גדושה של חמאת שקדים)
• 2 תמרים קטנים מגולענים או 1 תמר מג'הול
• רבע כפית אבקת קינמון משובחת
• 1 כוס מים
• 1 כף שבבי קקאו טבעיים
• 1 כף אבקת קקאו 100% (לא אבקת שוקו)
• 1 בננה קטנה או רבע אבוקדו

אופן ההכנה:

מכניסים לבלנדר את כל המרכיבים ומערבלים למרקם חלק. מוזגים ל 2 כוסות גבוהות שותים ונהנים .